Rengjøringsrutine for området rundt øynene

Riktig og skånsom rengjøring av øynene er svært viktig og kan gjennomføres med servietter, gel eller annen egnet rensevæske. En god rengjøringsrutine kan forbedre både kvaliteten og kvantiteten av tårenes lipidlag, og føre til at øynene blir mindre tørre da fordampingen av tårene reduseres. Dette vil igjen si at en god rutine er grunnleggende i behandlingen av tørre øyne. 

Hvorfor er riktig vask av øynene viktig?

Det er viktig for at du skal kunne lindre symptomer og sykdomstilstander i øyeregionen. Eksempler på sykdomstilstander i øynene som kan forebygges med regelmessig rengjøring av øyeområdet kan blant annet være problemer med de meibomske kjertlene, kontaktlinseintoleranse, okulær rosacea, chalazion (tilstoppet kjertel) eller øyelokkbetennelser.

Hvilke produkter kan jeg bruke for en god rengjøringsrutine?

Du skal ikke bruke vanlig såpe når du rengjør øynene, dette er fordi området er svært sensitivt og trenger tilpassede produkter.

Her er et knippe eksempler på egnede produkter:

• Blephaclean:

Disse serviettene fjerner sekret og skorpedannelser uten å irritere, inneholder hyaluronsyre med fuktende egenskaper og er uten konserveringsmidler og parfyme. Blephaclean er også veldig god å bruke dersom du er plaget med for eksempel tørre øyne, øyekatarr, øyelokkbetennelse, øyeallergi eller meibomsk kjerteldysfunksjon. (Ønsker du å lese mer om hvordan behandle tørre øyne? Se her). 

• Blephagel:

Dette er en konserverings- og parfymefri gel som skal fjerne sekret og skorpedannelse uten å irritere. Den skal også fukte og myke opp øyelokkene, noe som gjør den ypperlig til bruk ved massasje etter varmebehandling. Gelen er allergitestet og anbefales for eksempel til bruk dersom du er plaget med tørre øyne, meibomsk dysfunksjonalitet, øyelokkbetennelse eller dersom du er kontaktlinsebruker.

• Blephasol duo:

Dette er en micellær sminkefjerner som rengjør effektivt og er snill mot huden. Ofte er vanlige sminkefjernere for sterke for den sensitive huden rundt øyet, men denne inneholder ikke alkohol, parfyme, såpe eller konserveringsmidler og passer derfor ypperlig til bruk i øyeregionen. Dette produktet skal bidra til å gi fukt tilbake til huden, og du trenger ikke å skylle det bort med vann

• Blephademodex:

Dette er servietter som kun brukes i en begrenset periode dersom du er plaget med demodex. Demodex er bittesmå midd på 0,1-0,4 mm som lever på huden, og som finnes hos nesten alle mennesker. Som oftest gir ikke demodex symptomer, men noen ganger kan antallet øke og dermed forstyrre normalbalansen i huden. Dette fører til en betennelse i øyelokkene hvor avfallsstoffene legger seg rundt vipperøttene og skaper irritasjon. Ved hjelp av blephademodex får du fjernet den uønskede midden. Her kan du lese mer om demodex. 

God hygiene er svært viktig

Husk alltid å vaske hendene før du skal ha de i nærheten av øynene eller i ansiktet. Dette er fordi du kan ha bakterier eller virus på hendene som overføres til øyet og kan gi infeksjoner.

Det er svært viktig å fjerne sminken hver dag før du legger deg, dette er fordi sminken kan bli en bakteriekilde om den sitter på for lenge. Idun minerals er et godt eksempel på skånsom sminke da dette er mineralsminke som inneholder få ingredienser, er snill mot huden og kan brukes av alle. Ønsker du å lese mer om sminke og sensitive øyelokk? Se her

Eksempel på en god rengjøringsrutine for området rundt øynene:

• Vask hendene, spesielt før du tar deg i ansiktet!
• Start dagen med Blephaclean eller Blephagel for å vaske bort all rusk og rask som har samlet seg rundt øynene og vippene i løpet av natten. Sørg for at du rengjør både øvre og nedre del av øyevippene.
• Gjennomfør 8-10 minutter med varmebehandling i løpet av dagen. Dette gjøres ved hjelp av ulike masker eller briller (Eyebag, Blephasteam, Therapearl) som varmes opp og legges over øynene. Eventuelt så kan du legge en lunken klut over øynene, men denne holder seg ikke like varm over tid og er derfor ikke et optimalt alternativ. Varmebehandlingen gjøres for å løsne opp i skorper og flass, og for å myke opp og fjerne fortetninger i kjertlene.
• Prøv å massere lett rundt øynene, slik at du får presset opp det som har tettet igjen kjertlene. Du kan med fordel bruke blephagel under denne massasjen. Alternativt så kan du gå over med sterile våtservietter, som Blephaclean for å vaske bort de avfallsstoffene som har kommet opp fra kjertlene.
• Avslutt dagen med gode rengjøringsservietter som f.eks. Blephaclean for å fjerne avfallsstoffer som har samlet seg rundt øynene i løpet av dagen, bruker du sminke så kan denne fjernes med Blephasol Duo.

Kanskje du også er interessert i dette: Øyelokksbetennelse - hvorfor får jeg det?

 

Kilder: Thea nordic, Tørreøyneklinikken, Synsam, Brilleland, Procornea

Publisert september 2024.